L’arte dell’eleganza con la conduttrice e giornalista Angela Booloni

L’arte dell’eleganza con la conduttrice e giornalista Angela Booloni

Titolare dell’agenzia di moda LABd’ELITE, conduttrice e giornalista libera professionista. Tante sfaccettature che hanno il volto della professionista Angela Booloni, che con la sua competenza, empatia e sensibilità accompagna ogni giorno decine di ragazze in percorsi di valorizzazione della propria immagine e quotidianamente si occupa di programmi di informazione, eventi e manifestazioni.

Angela Booloni conduttrice Verona Mantova

Le molteplici professionalità

Sono Angela Booloni e nei 35 anni di vita percorsi fino ad ora, ho compreso che le mie anime professionali si esprimono al meglio partendo da tre pilastri: persone, arte e curiosità.

Le mie attività fondamentalmente sono lo specchio della mia personalità, anche se sembrano molto diverse tra loro alla fine sono tutte spinte dalla voglia di aiutare gli altri e dalla sensibilità che mi spinge ad immedesimarmi nelle situazioni. Sono titolare dell’agenzia di moda LABd’ELITE che quest’anno compie 10 anni, offro corsi di valorizzazione dell’immagine e della persona come insegnante di portamento e galateo moderno.

Angela Booloni conduttrice Verona Mantova

Sono anche una conduttrice e da quest’anno giornalista libera professionista, collaboro ormai da 10 anni con il Gruppo Athesis e non è tutto, ho anche uno spirito di sfida e crescita che mi ha portata a collaborare con una prestigiosa azienda veronese per lo sviluppo commerciale. Insomma, non mi annoio e difficilmente un giorno è uguale all’altro e questo è quello che amo di più: ricevere nuovi stimoli, pormi obiettivi e fare il possibile per raggiungerli accettando anche le sconfitte, che fanno parte del grande gioco della vita.

Il mondo della comunicazione

A 15 anni, dopo aver abbandonato la danza classica, sono entrata per gioco nel mondo della moda e lì ho scoperto che avevo tante carte da giocarmi, della maggior parte non ero nemmeno consapevole!

Partecipando agli eventi ho iniziato ad essere sempre più affascinata dalle conduttrici, le ascoltavo, ammiravo, seguivo nel backstage, studiavo tutto, ogni minimo movimento sul palco. Sui palchi della provincia di Verona mi sono innamorata di questo lavoro e ho iniziato a sognare di fare la conduttrice.

A soli 17 anni mi è stata data la prima opportunità di condurre da Renato Rama e non mi sono più fermata. Ho studiato dizione, linguaggio del corpo, ho imparato a controllare le mie espressioni e a gestire uno spettacolo. Poi nel tempo sono arrivate le opportunità a Telearena e Telemantova e ho iniziato con i servizi redazionali. Mi sentivo al settimo cielo ogni volta che un cliente era soddisfatto del mio testo e devo dire che mi ha sempre gratificata molto scrivere.

È stato un percorso molto impegnativo, per lungo tempo mi sono divisa su vari fronti per poter far quadrare i conti. Sono stati anni di esperienze sul campo, tante soddisfazioni e anche maestri che mi hanno trasmesso i segreti di questo mestiere. Oggi quando mi contattano per un evento sono grata e ho raggiunto la consapevolezza che fare ciò che si ama nella vita è la sfida più grande ma anche la più grande gioia.

L’agenzia LABd’ELITE

Offriamo corsi per ragazze e donne che hanno voglia di diventare più consapevoli, valorizzarsi e affrontare le proprie paure e limiti. Spesso siamo noi i primi nostri nemici, se impariamo il grande valore che abbiamo dentro e riusciamo a trasmetterlo con l’atteggiamento giusto (portamento, abbigliamento e valorizzazione della figura corporea, make-up) possiamo ottenere tutto ciò che desideriamo senza trascurare ovviamente lo studio e la preparazione che sono alla base.

Angela Booloni conduttrice Verona Mantova

L’importanza della consapevolezza di se’

I corsi che offriamo sono importanti perché dovrebbe entrare nella testa delle ragazze e dei genitori che se per fare la parrucchiera ti iscrivi ad una scuola di formazione specializzata, lo stesso vale per la moda e lo spettacolo: chi si improvvisa si vede e difficilmente resta in piedi.

Questo è un lavoro logorante e se non sei pronta mentalmente, oltre che fisicamente e professionalmente, ti schiaccia. Serve una grande preparazione mentale a ricevere le critiche e i no. Poi arriva tutto il resto.

Angela Booloni conduttrice Verona Mantova

Ricordo sempre a chi decide di lavorare in questo ambito che non siamo noi le protagoniste, la modella non è una star ma è il mezzo per far arrivare un messaggio alle persone. Questo atteggiamento lo si impara ai nostri corsi, infatti le modelle veronesi LABd’ELITE hanno ottenuto risultati prestigiosi a livello internazionale.

Gli accorgimenti da seguire

È fondamentale partire sempre dalla persona, capire la sua essenza e valorizzarla. Il lavoro che svolgiamo è volto a far emergere la miglior versione di sé stesse, l’obiettivo non è stravolgere una persona ma renderla consapevole grazie alle regole dell’estetica.

La conoscenza è preziosa: se so cosa mi valorizza e cosa no sono anche in grado di capire se la commessa del negozio mi sta dando il consiglio giusto. Affrontare un colloquio di lavoro o un’interrogazione a scuola con il look giusto fa sentire sicure ed è un ottimo punto di partenza.

Angela Booloni conduttrice Verona Mantova

L’importante è sempre fare la differenza, per questo sconsiglio di seguire la moda a tutti i costi. Molto meglio creare un look proprio da adattare alle varie situazioni e sapere come presentarsi rende consapevoli del messaggio che stiamo lanciando. In questo modo si può decidere se bluffare oppure far emergere, anche tramite il look, il proprio stato d’animo.

Un consiglio per tutte

Prima di tutto, lo studio deve essere affiancato dalla consapevolezza delle proprie capacità, per non puntare ad obiettivi irraggiungibili. Il secondo consiglio è il mantenere una integrità morale. Questo è un lavoro, non un passatempo, e per farlo seriamente è necessario agire da donne rispettose in primis di noi stesse.

Angela Booloni conduttrice Verona Mantova

I contatti

Web site LABd’ELITE: www.labdelite.it

Elena Caracciolo giornalista ufficio stampa consulente comunicazione gestione social e siti Mantova Elena Caracciolo – Sono giornalista, freelance, mi occupo di comunicazione ed uffici stampa per privati, enti pubblici, aziende e associazioni di volontariato, dalla consulenza alla strategia, gestisco siti web e social e sono ideatrice di progetti rivolti a donne e mamme.

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Antonio Manzini è lo scrittore di cui abbiamo bisogno

Antonio Manzini è lo scrittore di cui abbiamo bisogno

Cosa ci fanno Antonio Manzini e Rocco Schiavone in un blog interamente dedicato a temi e volti femminili?

E già qui me lo immagino il vicequestore che mi risponde un bel “e sticazzi!”.

Lo dichiaro subito: questa non è una recensione del suo ultimo libro “Le ossa parlano”. Anzi, di nessun suo libro. Non scrivo recensioni e non ho la pretesa di farlo. Ciò che però faccio nella vita, che sia dalle pagine di un quotidiano, da questo spazio virtuale o tra le righe di qualche taccuino è raccontare scorci di vita e di mondo. Miei, altrui, su richiesta, per semplice lavoro, per pura passione, poco importa.

Antonio Manzini scrittore Rocco Schiavone

Potrà suonare bizzarro, azzardato, a qualcuno senza dubbio di scarso o nullo interesse, ma questa volta voglio raccontare del perché Antonio Manzini ed il suo Rocco Schiavone mi abbiano davvero salvata da quello sconvolgimento totale che la maternità provoca.

Lo so, nell’immaginario collettivo una donna che sta per diventare o è appena diventata mamma preferisce libri su gravidanza, genitorialità e cose così, da cui imparare qualcosa e trarre talvolta sicurezza. Per me invece il salvagente sono stati proprio quei libri. Che ho letto e riletto. Colmi di umanità ruvide, crude, dannatamente reali che hanno la stessa forza di un amico che ti regala un sano e affettuoso scossone quando serve.

Rocco Schiavone mi ha tenuta ben ancorata al suolo.

Antonio Manzini scrittore Rocco Schiavone

È incredibile la crescita che il mio vicequestore preferito ha compiuto parola dopo parola. Un’evoluzione che ha coinvolto ogni altro personaggio. E sai chi altro? Il lettore.

Sì, perché leggere Manzini ti spinge ad una violenta e necessaria analisi interiore. Che tu lo voglia o no, quando arrivi all’ultima pagina non sei più la stessa persona che si è trovata per la prima volta davanti alla copertina. Hai dovuto fare i conti con quei lati interiori e più grigi da cui spesso si prova a fuggire. Come quando stai guardando quel film che ad un certo punto ti fa socchiudere gli occhi o voltare leggermente la faccia per non vedere fino in fondo una scena che ti disturba.

Antonio Manzini ti mette davanti alla verità che c’è là fuori nel mondo ed anche dentro di te. Una verità di cui oggi più che mai serve ricordare, inondati come siamo da immagini artefatte provenienti da social, pubblicità, influencer. Frammenti di vita filtrata che esistono solo dentro lo schermo.

Manzini compie un lavoro importantissimo. E lo fa dando vita a personaggi che ti trovi in grado di comprendere, di coccolare, per un solidissimo motivo: sono esseri umani esattamente come te. Sbagliano, mentono, peccano di egoismo, si innamorano, nascondono scheletri dentro l’armadio, seguono i propri valori ed ideali, sono spesso infelici e non fingono il contrario.

Antonio Manzini scrittore Rocco Schiavone

Il taglio narrativo di Antonio Manzini non ha mai perso freschezza e ironia con il passare del tempo. Così come la figura di Rocco Schiavone. L’autore, come fanno molti altri giallisti, riesce a disegnare la personalità del protagonista inserendo i temi caldi dell’attualità, senza nasconderne lo sdegno. Il tutto raccontando alla perfezione Aosta, senza abbellirne il quadro. Una cittàchiusa e provinciale, con montagne meravigliose e allo stesso tempominacciose e la neve bella solo se poi vai a sciare.

Manzini ti tiene con i piedi per terra più di quanto riesca a fare la forza di gravità. Un salvifico rifugio per quei momenti della vita in cui qualche stravolgimento ti fa perdere i tuoi punti fermi e solo una bella immersione nella realtà può farti ritrovare l’orientamento.

Ringrazio Antonio Manzini per essere lo scrittore che è e di cui tutti abbiamo decisamente bisogno. Spero di poterlo rivedere – e riascoltare – prestissimo nella mia Mantova.

 

Elena Caracciolo giornalista ufficio stampa consulente comunicazione gestione social e siti Mantova Elena Caracciolo – Sono giornalista pubblicista, freelance, mi occupo di comunicazione ed uffici stampa per privati, enti pubblici, aziende e associazioni di volontariato, dalla consulenza alla strategia, gestisco siti web e social e sono ideatrice di progetti rivolti a donne e mamme.

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Sentirsi bene con l’armocromia

Sentirsi bene con l’armocromia

Eleonora Rossi è una consulente di immagine e mi aveva contattata quando ero appena diventata mamma.

Mi aveva scritto perché desiderava raccontarmi la sua attività e la sua voglia di conoscere le sfumature del complesso mondo delle mamme per poter essere in qualche modo d’aiuto e di supporto con il suo lavoro.

Mondo di cui io mi occupo ormai da diverso tempo – non solo come diretta interessata – con tanti progetti attivi e tantissimi altri che non vedo l’ora di far diventare realtà.

Come dicevo, quando mi è arrivato quel messaggio avevo da poche settimane la mia creaturina tra le braccia, ero nel bel mezzo del post parto e avevo ancora tutto da imparare e da scoprire (cosa che accade comunque ogni giorno anche oggi, dopo quindici mesi).

Quindi cosa ho fatto?

Le ho risposto, ma – lo ammetto – in realtà la mia testa non aveva completamente registrato ciò che mi aveva scritto.

Eleonora Rossi consulente di immagine armocromia Mantova

Qualche tempo dopo, quando finalmente ho ricominciato ad avere qualcosa che somiglia ad un equilibrio, misto ad una specie di nuovo ritmo di vita, mi sono ricordata di lei e ci siamo finalmente incontrate.

È stato un incontro che senza dubbio credo abbia risposto ad alcune delle sue domande su “com’è la vita da mamma?”, dato che io ero insieme alla mia bimba ed è stato tutto tranne che rilassante.

Nonostante le numerose interferenze, il desiderio di Eleonora mi è stato subito chiaro: cercare di essere di aiuto anche per le mamme, con alcuni dei suoi servizi.

Mi è bastato osservarla ed ascoltarla una volta per decidere di volerla ospitare in questo spazio virtuale. Luogo in cui amo dare voce a quelle donne e professioniste che hanno qualcosa di vero e di positivo da dire ad altre donne. Proprio come Eleonora.

Un’attività, un’esperienza, un racconto, una riflessione, un’idea, un progetto, un consiglio costruttivo.

Perché, ormai ne sono convinta, la positività è contagiosa e potentissima.

Ci hai mai pensato?

Qui sotto trovi l’intervista ad Eleonora Rossi sul suo lavoro come consulente di immagine.

Eleonora Rossi consulente di immagine armocromia Mantova

Eleonora Rossi

Di cosa si occupa una consulente di immagine?

Il mio lavoro consiste nell’aiutare le donne ad esprimere la propria personalità attraverso la loro immagine.

I capi, le forme ed i colori che indossano sono essenziali sia per valorizzarle e farle sentire ancora più belle che per comunicare determinati messaggi.

Del mio compito adoro il fatto che la cliente sia al centro di tutto: in base alla sua identità, agli obiettivi di comunicazione ed al suo stile di vita creo per lei la sua immagine “ad hoc”. È un po’ come fa il sarto: lui trasforma il tessuto in un capo meraviglioso che abbraccia il corpo della donna mentre io faccio lo stesso con la sua rappresentazione estetica.

Il mio motto è “ogni donna deve sentirsi una regina”: per ognuna questo termine suscita emozioni ed immagini diverse. Ad esempio per me significa che chiunque merita di stare bene con sé stessa ed apparire al meglio delle proprie potenzialità. Per te invece cosa significa?

Cos’è l’armocromia?

L’armocromia è una disciplina che studia l’effetto dei colori valorizzanti per ogni persona.

Esistono vari metodi ed approcci a questo mondo cosi affascinante, ogni consulente di immagine decide quale utilizzare.

Nel mio caso ne sfrutto uno che parte dal principio di osservazione dei colori del volto della cliente (nello specifico di capelli, occhi, sopracciglia e pelle) per poi formulare un’ipotesi da testare posizionando dei drappi colorati sotto al suo volto.

Durante questo test si nota come certi colori hanno il potere di illuminare e valorizzare il viso, mentre altri lo incupiscono e spengono.

Eleonora Rossi consulente di immagine armocromia Mantova

Non solo: indossare colori valorizzanti che rendono naturalmente più belle è sicuramente una buona idea, ma a parer mio lo è ancora di più sfruttare tinte che fanno stare bene e che appartengono alla propria identità.

Infatti durante la consulenza di armocromia affronto anche il tema della simbologia dei colori e di come abbinarli tra loro per creare outfit che rispecchino la propria personalità.

Come può influire sul proprio umore e stato d’animo il modo in cui ci si veste?

La percezione che si ha di sé stesse è strettamente legata al modo in cui ci si veste.

Non è un caso che quando si è stanche o tristi si scelgano capi come tute o abiti informi di colore nero. È una reazione tanto inconscia quanto da boicottare: il nero è un colore molto cupo che toglie l’energia (basti pensare al modo di dire “è stata una giornata nera”, ovvero non positiva) ed i capi informi non aiutano a sentirsi produttive o reattive, sono solo abiti comodi che svolgono la funzione di coprirsi.

Allo stesso modo quando ci si sente piene di energia si tende ad indossare capi che fanno stare bene e che comunicano una consapevolezza tale da affrontare tutte le sfide giornaliere.

Eleonora Rossi consulente di immagine armocromia Mantova

I colori e le forme che si scelgono di indossare sono molto utili per modificare il proprio umore: facciamo l’esempio del rossetto rosso, chi di noi non lo indossa quando vuole darsi un po’ di tono e rallegrarsi la giornata?

Quali sono gli accorgimenti che può mettere in atto una neo mamma che ha poco tempo a disposizione?

Mi rendo conto che per una neo mamma il tempo per sé stessa diminuisca notevolmente, per cui penso che delle piccole coccole quotidiane possano essere molto efficaci.

Ad esempio prendersi qualche momento per la propria beauty routine, o per farsi una maschera viso, concedersi ogni tanto un po’ di shopping senza sentirsi in colpa.

Credo che la scelta di certi abiti possa influire positivamente sulla percezione di sé; è importante trovare un compromesso tra comodità, stile personale e femminilità per non perdere la propria identità.

Per quanto riguarda gli accorgimenti pratici, potrebbe essere utile pensare agli abiti da indossare (e prepararli) la sera prima di andare a dormire. In generale cercare di avere un guardaroba ricco di capi che si abbinano tra di loro divisi per occasioni d’uso aiuta a risparmiare moltissimo tempo utile da dedicare al proprio figlio/a.

A chi sono rivolte e dedicate le tue attività?

A tutte le donne che hanno voglia di conoscersi un po’ di più e di mettersi in discussione.

Grazie al mio lavoro le sprono a porsi delle domande che le aiutino a capire chi sono, chi vogliono essere e come poterlo essere.

Al giorno d’oggi è essenziale mostrare la propria identità al resto del mondo: ci sono talmente tante persone e personalità che se non si fa la differenza è difficile uscire dalla mischia.

L’abbigliamento può fare anche questo: essere uno dei mezzi per uscire dalla propria zona di comfort e spiccare rispetto agli altri.

Non è solo una questione estetica o di vanità: quando piace la propria immagine riflessa allo specchio si è più sicure di sé stesse e si fanno cose che solitamente non si farebbero.

Eleonora Rossi consulente di immagine armocromia Mantova

Nella società odierna è sempre più importante mostrarsi per come si è realmente.

A differenza di quello che si può pensare, l’abbigliamento, il trucco e lo stile non sono una maschera da indossare ma esprimono la propria personalità permettendo di comunicarla e modularla nei vari ambiti della propria vita.

I colori, i tessuti, le forme degli accessori e l’attitudine danno sensazioni ed emozioni sia a noi stesse che ai nostri interlocutori.

Più che mai in un periodo storico come questo credo sia fondamentale conoscersi ed apprezzarsi: amarsi è alla base della propria esistenza.

Ovviamente non si può essere sempre entusiasti del proprio aspetto fisico, ma già conoscere i propri punti di forza o di debolezza fa la differenza per cominciare a cambiare la visione che si ha di sé stesse.

In sintesi direi che il mio lavoro aiuta proprio a fare questo: cambiare in meglio la visione che si ha di sé, far uscire il vero io e permettere di sentirsi bene in diverse occasioni sociali affrontando a testa alta i momenti di difficoltà.

È possibile seguire i tuoi consigli quotidiani senza dover spendere troppi soldi nel rinnovare look e guardaroba?

Assolutamente si!

Il percorso di consulenza personalizzata non mira ad un cambiamento immediato di look e guardaroba ma ad una progressiva consapevolezza di sé stesse. La trasformazione è graduale per non dover investire subito cifre importanti negli acquisti.

Ad esempio, prima di fare una seduta di shopping si valutano i capi presenti nel proprio guardaroba per poi eventualmente implementarli in futuro con altri.

Eleonora Rossi consulente di immagine armocromia Mantova

Infine, l’acquisto di soli capi valorizzanti permetterà di risparmiare in futuro molti soldi evitando di avere un guardaroba pieno e mai nulla da mettere.

Forse non lo sai, ma mediamente si usa solo il 30% dei capi presenti nel proprio armadio: fai tu i conti!

“Mamma…e adesso?”. Scrivimi per raccontare la tua esperienza. 

Elena Caracciolo giornalista ufficio stampa consulente comunicazione gestione social e siti Mantova Elena Caracciolo – Sono giornalista pubblicista, freelance, mi occupo di comunicazione ed uffici stampa per privati, enti pubblici, aziende e associazioni di volontariato, dalla consulenza alla strategia, gestisco siti web e social e sono ideatrice di progetti rivolti a donne e mamme. 

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Scegliere di prenotare (o regalare) una seduta online di Mindfulness contro ansia e stress

Scegliere di prenotare (o regalare) una seduta online di Mindfulness contro ansia e stress

Capita anche a te di vivere situazioni di ansia, stress, paure, nella tua vita personale o in quella professionale?

La Mindfulness allora è ciò che fa per te e che può aiutarti a gestire le emozioni quotidiane.

Nel caso di esigenze professionali, può aiutarti a rendere ancora più efficaci le tue competenze e migliorare il rapporto con clienti, colleghi, dipendenti.

Perché non regalarti – o regalare – una consulenza di Mindfulness? In fondo all’articolo trovi i dettagli su info e costi.

Prenota QUI il tuo incontro o chiedimi maggiori informazioni.

Perché scegliere la Mindfulness

Con la Mindfulness – che non è una disciplina mistica ma consiste in tecniche ben precise – puoi:

  • riprendere il controllo sulle tue emozioni
  • imparare ad alleviare situazioni di ansia, stress, paure, preoccupazioni
  • gestire momenti di rabbia/perdita del controllo
  • ritrovare la concentrazione  
  • aumentare la consapevolezza su ciò che vivi
  • interrompere gli schemi di pensiero negativi
  • recuperare la giusta prospettiva
  • ristabilire una visione più chiara delle cose
  • visualizzare i tuoi obiettivi

Ed io non vedo l’ora di guidarti in questo percorso e insegnartelo.

sedute online mindfulness mamme e donne incinta per gestire ansia, stress, paure, parto, depressione, gravidanza

Grazie al percorso sulla Mindfulness puoi migliorare il tuo approccio alla vita e imparare a gestire le emozioni negative e quelle positive in modo costruttivo, senza attivare il pilota automatico.

Per me non è stato facile superare uno scetticismo iniziale, perché ho sempre creduto che mettere in atto pochi accorgimenti e apprendere tecniche di pensiero specifiche fosse inutile, non potesse funzionare e non facesse per me.

Poi ho fatto il primo passo e ho capito che – come sempre accade – esperienza e pratica fanno la differenza. I pregiudizi hanno lasciato il posto al rammarico per non aver imparato tutto ciò molto tempo fa.

Lo stesso pensiero che so per certo avrà ogni persona che vorrà concedersi un momento per scoprire di cosa parlo e ritrovare la serenità anche in quegli istanti in cui sembra di perderla.

È stato proprio il mio bisogno di trovare tranquillità nella vita quotidiana in questo anno assurdo, che mi ha fatto avvicinare alla Mindfulness.

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È stato un percorso di formazione e di scoperta che mi ha portato a conquistare la connesione tra mente e corpo, la capacità di essere consapevole, di accettare e di accettarmi, di respirare, di comprendere emozioni e stati d’animo e controllare quelli negativi.

L’equilibrio.

La quiete nonostante paure ed incertezze.

La calma anche dentro la confusione di ogni giorno.

Ho imparato ad alleviare ansia e stress – due compagni indesiderati che mi sono stati alquanto fedeli soprattutto da quando sono mamma – e ad affrontare le sfide.

Cos’è la Mindfulness

La mindfulness ha iniziato a diffondersi nel ’79, grazie agli studi del suo fondatore, Jon Kabat-Zinn, biologo e professore della School of Medicine dell’Università del Massachussets. Introdusse questa forma di meditazione in ambito ospedaliero ideando il Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), un protocollo nato per persone che soffrono di dolori cronici e per malati terminali, e che oggi viene utilizzato anche per la gestione dello stress nella vita quotidiana.

La Mindfulness è una disciplina che insegna a vivere in pieno il momento presente, con accorgimenti da integrare nella propria quotidianità senza stravolgere la routine, insegna a prendere consapevolezza del proprio corpo e di noi stessi senza giudicarci, e consente di raggiungere uno stato di positività nel momento del bisogno, accogliendo le proprie sensazioni sia fisiche che mentali.

Una pratica che ti consente di vivere il momento presente in modo consapevole, senza rimuginare sul passato o fantasticare sul futuro.

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La Mindfulness è la capacità di “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente nel momento presente e in modo non giudicante” (Jan Habat-Zinn). E’ una pratica che aiuta la persona ad aumentare la consapevolezza di sé.

Consiste in esercizi pratici attraverso cui imparare a percepire le proprie emozioni per imparare a gestirle.

Le strategie sono adatte a tutti e una volta imparate si possono mettere in atto in qualunque circostanza possa causare stress e far insorgere stati d’animo negativi.

I vantaggi delle consulenze Mindfulness online

La consulenza online individuale e su appuntamento, ti consente di gestire e ottimizzare al meglio il tempo, in totale sicurezza e comodità, con un percorso realizzato sulle tue specifiche esigenze.

Prenota QUI il tuo incontro o chiedimi maggiori informazioni.

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Lo sapevi?

Mediamente le persone dedicano al presente solo il 20% del loro tempo: il resto è diviso tra rimurginare sul passato e fantasticare sul futuro. Questo è alla base di ansia, stress, rabbia, frustrazione e di tutte le emozioni negative che influiscono sul benessere emotivo. La Mindfulness può servire potenzialmente a chiunque nella vita di tutti i giorni, ma si rivela particolarmente utile per chi si trova a fronteggiare situazioni di disagio.

Durante il percorso sarò sempre disponibile per rispondere a chiarimenti e consigli, anche fuori dall’orario della seduta.

Arricchire la propria professione con la Mindfulness

Forse non ci hai mai pensato, ma puoi inserire la Mindfulness anche nella tua professione per arricchire la tua pratica lavorativa e migliorare il rapporto con utenti, clienti, colleghi, dipendenti, soci.

Integrare nella propria quotidianità i contributi di Mindfulness permette di acquisire e migliorare le competenze professionali fondamentali nelle relazioni con le persone. Come la capacità di ascolto consapevole, elevati livelli di attenzione, di non giudizio, di gestione delle situazioni complesse, di riconoscimento e contenimento delle reazioni di stress.

La Mindfulness è utile e ti aiuta nelle situazioni in cui ti succede di…

  • Sentirti stressata/o
  • Non riuscire a rilassarti
  • Sentire di non riuscire a fare tutte le cose che vorresti
  • Avere preoccupazioni, ansie, paure
  • Giudicare te stessa/o
  • Avere pensieri negativi verso il futuro
  • Non riuscire a goderti il momento presente
  • Rimuginare sul passato
  • Credere di non riuscire ad avere tempo per te stessa/o
  • Non riuscire a concentrarti completamente su ciò che stai facendo

Queste consulenze sono rivolte proprio a te se…

  • Ti capita di dover affrontare momenti di stress, sensazioni di disagio, ansie verso il futuro
  • Ti accorgi di non riuscire a goderti completamente il momento presente
  • Stai vivendo il “baby-blues” nella fase del post parto
  • Hai voglia di imparare dei metodi da poter integrare nella tua routine per ritrovare serenità
  • Senti di non riuscire ad entrare in sintonia con il tuo bimbo e il tuo ruolo di mamma
  • Hai bisogno di osservare ciò che ti succede con un diverso sguardo
  • Prendere consapevolezza dei tuoi stati d’animo

sedute online mindfulness mamme e donne incinta per gestire ansia, stress, paure, parto, depressione, gravidanza

Informazioni, costi, prenotazioni

INFO E COSTI OFFERTA PER DONNE, E SEDUTE SPECIFICHE PER MAMME E DONNE IN GRAVIDANZA

  • Pacchetto di 10 incontri (3 incontri GRATUITI + 6) -> 105 euro invece di 210 – offerta valida fino a gennaio 2021
  • Pacchetto di 5 incontri (1 incontro GRATUITO + 4) -> 60 euro invece di 115 – offerta valida fino a gennaio 2021
  • Pacchetto di 2 incontri (1 + 1) -> 30 euro invece di 40 – offerta valida fino a gennaio 2021
  • Incontri singoli -> 18 euro invece di 23 – offerta valida fino a gennaio 2021

CONTATTI

Per prenotare o chiedere maggiori informazioni: 340.3818270 – angolodellacalma@gmail.com

Prenota QUI il tuo incontro o chiedimi maggiori informazioni.

NOTA -> gli incontri sono online, individuali, personalizzati e organizzati sulle esigenze espresse – la durata è di 45 min.

(Ulteriori offerte sono riservate alle iscritte alla lista mamme Whatsapp e ad alcuni partner del progetto)

Opzione regalo

Se vuoi regalare a qualcuno che conosci l’opportunità di una seduta/consulenza di Mindfulness, riceverai gratuitamente una cartolina regalo digitale personalizzata – come quelli che vedi qui sotto – e potrai:

  • mandarla direttamente al tuo destinatario nella modalità che preferisci, ad esempio per mail o whatsapp
  • chiedermi di fare una sorpresa ed inviare al tuo destinatario la cartolina (in questo caso dovrai fornirmi il suo indirizzo mail)

Può essere un bellissimo ed originale regalo (anche dell’ultimo minuto) per qualsiasi occasione: compleanni, festività, anniversari, nascite, ricorrenze…! La cartolina va richiesta con un preavviso minimo di 48 ore.

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anteprima cartolina per ogni occasione

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Se hai altre esigenze, preferisci avere un incontro solo conoscitivo, vuoi ulteriori informazioni o saperne di più, prenotati per una chiacchierata senza alcun vincolo.

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Iscriviti alla lista whatsapp per ricevere aggiornamenti e informazioni su progetti, eventi, iniziative riservate a mamme e future mamme

Iscriviti alla lista whatsapp per ricevere aggiornamenti e informazioni su progetti, eventi, iniziative riservate a mamme e future mamme

Una novità per mamme e future mamme che vogliono restare aggiornate su progetti, iniziative, opportunità, eventi ed avere occasioni riservate: ho creato una lista whatsapp per poter informare tutte le interessate in modo diretto e costante.

Cosa fare per essere inserite nella lista

E’ possibile contattarmi QUI oppure inviare un messaggio al numero 3403818270, scrivendo il proprio nome e cognome e specificando di voler essere aggiunta alla lista mamme.

iniziative di supporto, aiuto, informazione per mamme e future mamme

Perché è importante iscriversi

Chi farà parte della lista riceverà 1 o 2 messaggi al mese – il disturbo è ridotto al minimo perché so bene che con gravidanze e bimbi piccoli il tempo per leggere è davvero poco – e verrà informata in anteprima su tutte le novità che riguardano i progetti specifici per le mamme e le future mamme.

Se ti iscriverai potrai ricevere informazioni su iniziative a te riservate.

iniziative di supporto, aiuto, informazione per mamme e future mamme

Per saperne di più su alcune delle iniziative già in corso puoi leggere:

 

 

Invita un’amica

Se conosci altre mamme e future mamme a cui pensi possa far piacere essere inserite nella lista, puoi informarle di questa bellissima ed utile occasione.

Ti ricordo che ogni iniziativa del progetto “Mamma… E adesso?” è realizzata per dare supporto, aiuto, informazione.

iniziative di supporto, aiuto, informazione per mamme e future mamme

“Mamma…e adesso?”. Scrivimi per raccontare la tua esperienza.